Noodpakket Samenstellen
Een complete handleiding om je noodpakket samen te stellen volgens de officiële richtlijnen. Met praktische tips, checklists en productaanbevelingen.
Samenvatting
- De overheid adviseert 72 uur zelfredzaamheid na een ramp
- Minimaal 9 liter water per persoon (3 liter per dag)
- Controleer je noodpakket minimaal elke 6 maanden
1. Waarom een noodpakket?
De Nederlandse overheid, via de campagne Denk Vooruit, adviseert elk huishouden om minimaal 72 uur (3 dagen) zelfvoorzienend te kunnen zijn na een ramp of noodsituatie.
Dit advies is gebaseerd op praktijkervaring: bij grote calamiteiten kunnen hulpdiensten niet iedereen direct bereiken. Winkels kunnen gesloten of leeg zijn, en basisvoorzieningen zoals stroom en water kunnen uitvallen.
Wat betekent dit voor jou?
Met een goed voorbereid noodpakket kun je je gezin verzorgen totdat de situatie normaliseert of hulp arriveert. Het geeft rust en zekerheid in onzekere tijden.
Nederland kent verschillende risico's: van stroomuitval en extreme weersomstandigheden tot overstromingen en pandemieën. Het NIPV onderzoekt deze risico's en adviseert overheden over voorbereiding.
2. Water: de belangrijkste voorziening
Water is de absolute prioriteit in elk noodpakket. Volgens het Rode Kruis heb je minimaal 3 liter water per persoon per dag nodig.
Berekening voor 72 uur
| Huishouden | Minimaal water |
|---|---|
| 1 persoon | 9 liter |
| 2 personen | 18 liter |
| Gezin (4 personen) | 36 liter |
Praktische tips voor wateropslag
- Gebruik gesloten, schone flessen water
- Vervang water minimaal jaarlijks
- Overweeg een opvouwbare jerrycan voor extra capaciteit
- Een waterfilter kan als backup dienen voor noodgevallen
Tip: SODIS-methode
In noodgevallen kun je water desinfecteren door het in een transparante PET-fles minimaal 6 uur in direct zonlicht te leggen. Dit doodt de meeste bacteriën.
3. Voedsel en houdbaarheid
Kies voedsel dat lang houdbaar is, geen koeling nodig heeft en bij voorkeur zonder bereiding gegeten kan worden. Het Voedingscentrum adviseert over voedselveiligheid en houdbaarheid.
Aanbevolen voedsel
- Blikvoeding: groenten, fruit, vis, vlees (2-5 jaar houdbaar)
- Droge producten: crackers, beschuit, muesli, noten
- Gedroogd voedsel: rozijnen, abrikozen, dadels
- Noodrantsoenen: speciaal ontworpen voor lange houdbaarheid (5-25 jaar)
- Pindakaas/Notenpasta: hoge voedingswaarde, lang houdbaar
Vermijd
- Voedsel dat koeling vereist
- Producten met korte houdbaarheid
- Voedsel dat uitgebreide bereiding nodig heeft
Wat betekent dit voor jou?
Bouw je voorraad geleidelijk op. Koop elke week een paar extra houdbare producten bij je normale boodschappen. Binnen een maand heb je voldoende voor 72 uur.
4. Licht en communicatie
Bij stroomuitval is het essentieel om te kunnen zien en geïnformeerd te blijven. Het Rode Kruis benadrukt het belang van een radio op batterijen om officiële informatie te ontvangen.
Essentiële items
- Zaklamp: LED-zaklamp met extra batterijen (veiliger dan kaarsen)
- Radio: op batterijen, liefst met handslinger of zonnepaneel
- Powerbank: opgeladen, voor je mobiele telefoon
- Kaarsen en lucifers: waterdicht verpakt, als backup
- Waxinelichtjes: voor sfeerverlichting en warmte
Communicatie
- Lijst met belangrijke telefoonnummers (op papier!)
- Noodfrequenties voor radio: NPO Radio 1 (87.6-89.2 FM)
- Fluitje om aandacht te trekken van hulpdiensten
5. EHBO en medicijnen
Een basis EHBO-kit is onmisbaar. Het Rode Kruis biedt complete EHBO-sets en cursussen aan.
Basis EHBO-kit bevat
- Verband, pleisters en gaasjes
- Desinfectiemiddel
- Schaar en pincet
- Wegwerphandschoenen
- Pijnstillers (paracetamol, ibuprofen)
- Koortsmeter
- Zonnebrandcrème en insectenspray
Persoonlijke medicijnen
Als je of een gezinslid dagelijks medicijnen gebruikt, zorg voor een extra voorraad van minimaal 1 week. Bewaar ook een kopie van het recept en contactgegevens van je apotheek.
Belangrijk
Controleer de houdbaarheidsdatum van medicijnen regelmatig. Sommige medicijnen worden gevaarlijk na de verloopdatum. Raadpleeg je apotheker voor specifiek advies.
6. Belangrijke documenten
Bij evacuatie of langdurige noodsituaties zijn kopieën van belangrijke documenten essentieel. Bewaar deze waterdicht in je noodpakket.
Welke documenten?
- Kopie paspoort/ID-kaart (alle gezinsleden)
- Rijbewijs
- Verzekeringspapieren (zorg, inboedel, auto)
- Hypotheek of huurcontract
- Medische informatie (bloedgroep, allergieën)
- Reservesleutels huis en auto
- Contactgegevens familie/vrienden
Contant geld
Het Rode Kruis adviseert: €70 per volwassene en €30 per kind. Bij stroomuitval werken pinautomaten en betaalterminals niet.
7. Persoonlijke aanpassingen
Elk huishouden is anders. Pas je noodpakket aan op je specifieke situatie.
Baby's en kleine kinderen
- Babyvoeding of flesvoeding (extra voorraad)
- Luiers en billendoekjes
- Favoriete knuffel of speelgoed
- Kindermedicijnen
Huisdieren
- Voer en water voor 3+ dagen
- Medicijnen en dierenartsgegevens
- Riem, halsband met naamplaatje
- Transportbox of mand
- Recent vaccinatiebewijs
Ouderen of chronisch zieken
- Extra medicijnen (1+ week)
- Reservebatterijen gehoorapparaat
- Hulpmiddelen (looprek, bril)
- Medische documentatie
8. Complete checklist
Hieronder een overzicht van alles wat in een compleet 72-uurs noodpakket hoort:
✓ Noodpakket Checklist
Water & Voedsel
- Water (9 liter per persoon)
- Houdbaar voedsel (3 dagen)
- Blikopener (niet-elektrisch)
Licht & Communicatie
- Zaklamp + extra batterijen
- Radio op batterijen
- Opgeladen powerbank
- Kaarsen en lucifers
EHBO & Hygiëne
- EHBO-kit
- Persoonlijke medicijnen
- Toiletpapier en natte doekjes
- Handgel en zeep
Warmte & Bescherming
- Warme dekens of slaapzakken
- Nooddeken (isolatiedeken)
- Regenponcho
Documenten & Geld
- Kopieën ID/paspoort
- Contant geld (€70/volwassene)
- Reservesleutels
- Telefoonnummerlijst
Overig
- Fluitje (voor hulpdiensten)
- Multitool of zakmes
- Tape (duct tape)
9. Onderhoud en controle
Een noodpakket samenstellen is stap één. Regelmatige controle zorgt ervoor dat je pakket altijd gebruiksklaar is.
Elke 6 maanden controleren
- Houdbaarheidsdata van voedsel en medicijnen
- Werking van zaklamp en radio
- Staat van batterijen
- Volledigheid van de inhoud
- Water nog goed? Vervang bij twijfel
Tip: stel een herinnering in
Controleer je noodpakket bij het verzetten van de klok (zomer-/wintertijd). Zo vergeet je het nooit!
Bewaarlocatie
Bewaar je noodpakket op een droge, koele en makkelijk bereikbare plek. Het Rode Kruis adviseert een hoge plek om waterschade te voorkomen. Gebruik een waterdichte rugzak of bak die je snel kunt meenemen bij evacuatie.
Bronnen
Aan de slag!
Download onze printbare checklist en begin vandaag nog met het samenstellen van je noodpakket.